Caroline OVRD | LE BLOG

J’espère faire venir le printemps avec cette recette de cake au chanvre, olives et emmental qui sent bon les apéritifs sur la terrasse et les pique-niques à l’extérieur ! Je vous préviens, ce délicieux cake va vite devenir un incontournable pour les beaux jours !

Pour cette recette, j’ai été aidée par le site GreenBee qui propose de nombreux produits bio à base de chanvre de la marque LChanvre. J’ai accepté leur challenge : proposer une recette simple en utilisant de la farine et des graines de chanvre.  Le chanvre a tendance à avoir une mauvaise réputation car dans l’esprit de nombreuses personnes il est associé au mot « cannabis ». Rassurez-vous, le chanvre utilisé ici ne contient absolument pas de THC (donc pas d’effet psychotrope). Je me suis bien renseignée sur les bienfaits du chanvre et ils sont nombreux : pour l’alimentation, le chanvre est particulièrement bien équilibré en oméga 3 et 6 et particulièrement riche en protéines ce qui fait de lui un allié de taille pour les sportifs. Je vous invite à vous renseigner sur les bienfaits de ce super-aliment, vous allez très vite y succomber croyez-moi !

Sans plus attendre, passons à la recette :

Ingrédients :

  • 185g de farine de blé
  • 20g de farine de chanvre* (trouvable ici)
  • 4 oeufs
  • 30g de graines décortiquées de chanvre* (trouvable ici)
  • 80g d’emmental râpé
  • Quelques olives noires dénoyautées / olives vertes dénoyautées
  • Sel
  • Poivre
  • En option : Feta

Pour préparer le cake : Tout d’abord, préchauffer le four à 180°C – chaleur tournante. Battre les 4 oeufs dans un grand saladier. Mélanger vos deux farines de façon à ce que cela soit homogène. Ajouter petit à petit vos farines aux oeufs tout en remuant. Puis, dans l’ordre indiqué ci-dessus, ajouter le reste des ingrédients à votre préparation tout en remuant bien. N’oubliez pas de huiler votre moule à cake puis ajouter votre préparation. Enfourner 40 minutes à 180°C tout en surveillant la cuisson. Pour vérifier la cuisson, il vous suffit de planter la lame d’un couteau dans le cake, si elle sort propre : C’EST PRÊT !

Voici les photos de la recette :

Cake au chanvre, olives et emmentalCake au chanvre, olives et emmentalCake au chanvre, olives et emmentalCake au chanvre, olives et emmentalCake au chanvre, olives et emmental

Pour ma part j’ai ADORÉ cette recette ! La farine de chanvre donne au cake cette couleur verte mais au niveau du goût : c’est pratiquement imperceptible. N’hésitez pas à reproduire cette recette chez vous et à me donner votre avis dans les commentaires 🙂 ! Je vous souhaite une bonne dégustation !

A très vite pour un nouvel article Recette !

Merci à Théo du site GreenBee !

Caroline OVRD - LE BLOG

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